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2019-12-26健康养生就是：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充！
在中国，每个季节甚至每个节气都有对应的养生建议，大到天气，小到体质都有详细的养生建议，这归功于我们中国的宝库---中医！提到食疗养生，不得不说的就是中医食养理论“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
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2020-01-08吃对饭是降糖基础
“民以食为天”，对糖尿病患者而言，饮食可能比“天”还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。因此，在糖尿病防治的“五驾马车”里，控制饮食占据着非常重要的位置。
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2020-01-09妊娠期糖尿病，小心要了孩子的命！
妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病”。
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2020-01-08糖尿病患者吃水果 牢记四个要素
糖尿病患者想吃水果，但又怕会带来高血糖。怎么办呢?其实，如果能够控制好时间、时机、种类和数量四大要素，水果还是可以安心吃的。
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2019-12-23打败糖尿病，从嘴做起，糖友食物——红小豆。
1、红小豆具有利尿的功效，尿频的人不宜多食。 2、红小豆与相思子二者外形相似，均有红豆的别名。相思子的外形特征是半粒红半粒黑，过去曾有误把相思子当做红小豆使用而引起中毒的，使用时不可混淆。
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2019-12-2348年糖尿病史，2017年最大心愿是远离糖尿病！
48年糖尿病史，2017年最大心愿是远离糖尿病！2016年已经逝去，2017年最大愿望是远离糖尿病侵害！这是大部分糖尿病患者的新年愿望，我们知道糖尿病对身体伤害是多方面的，特别是对中老年人群，严重影响生活质量及生命安全！